En gratis app för Android, av Heartfulness Institute.
Heartfulness är en meditation och mindfulness-app med fokus på det mänskliga hjärtat och dess förmåga till kärlek.
Vi tror att när vi är helt avslappnade kan vi uppleva mer av de positiva känslor som vårt sinne och kropp har att erbjuda.
För många människor kan meditation vara en stund av lugn, en stund att reflektera och vara tyst. För oss är det en tid att ansluta till vårt hjärta, till vår inre själv och till universum.
Vi vill hjälpa dig att hitta denna lugn och ansluta till ditt hjärta, så vi erbjuder dig de bästa guidade meditationerna och teknikerna.
Vi har utvecklat en enkel app som guidar dig till en lugn och fridfull upplevelse på mindre än 15 minuter.
Vi tror att meditation är ett kraftfullt verktyg som kan hjälpa dig att slappna av, vara lugn, minska stress och ångest, förbättra ditt emotionella välbefinnande och mycket mer.
Vi erbjuder dig också möjligheten att få stöd från en certifierad tränare, så att du kan få en gratis tränarledd live-meditation dygnet runt, var som helst i världen.
Denna gratis app är utformad för att passa in i din dagliga rutin och gå i din egen takt.
De enkla metoderna tar mindre än 15 minuter och är baserade på gedigen vetenskaplig forskning.
Du kommer att känna dig avslappnad, lycklig och uppfriskad efter att ha använt dessa meditationsmetoder.
